La Route des Grandes Alpes

Itinéraire précis, conseils moto et préparation complète

La Route des Grandes Alpes est sans doute le road trip moto le plus emblématique de France.
Elle traverse les Alpes du nord au sud, enchaînant les plus hauts cols routiers d’Europe, sur des routes aussi techniques que spectaculaires.

Les Alpes offrent bien plus qu’un simple décor spectaculaire : elles représentent pour beaucoup l’une des expériences les plus marquantes qu’un motard puisse vivre sur route. Mais pour transformer une succession de cols en véritable aventure cohérente, encore faut-il penser son trajet comme un road trip structuré, avec préparation, rythme et vision d’ensemble.

Itinéraire précis – De Thonon-les-Bains à Menton

🔹 Départ : Thonon-les-Bains (Lac Léman)

🔹 Arrivée : Menton (Méditerranée)

Distance totale : environ 700 km
Durée recommandée : 4 à 6 jours en moto

Principales étapes et cols traversés :

  • Col des Gets

  • Col de la Colombière

  • Col des Aravis

  • Col de l’Iseran (2 764 m – plus haut col routier d’Europe)

  • Col du Galibier

  • Col du Lautaret

  • Col de Vars

  • Col de la Bonette (2 802 m – route la plus haute de France)

  • Col de Turini (final mythique)

L’itinéraire alterne :

  • routes étroites de montagne

  • portions roulantes

  • enchaînements de lacets techniques

Chaque jour propose un nouveau décor, des alpages verdoyants aux paysages minéraux de haute altitude.

Conseils moto spécifiques à cet itinéraire

  • Adopter une conduite fluide : inutile de forcer le rythme

  • Privilégier la trajectoire propre plutôt que la vitesse

  • Regarder loin dans les enchaînements de virages

  • Anticiper les cyclistes, camping-cars et troupeaux

  • Toujours garder une marge de freinage en descente

La Route des Grandes Alpes se savoure, elle ne se “consomme” pas.

Saison idéale pour la Route des Grandes Alpes

Meilleure période :

  • Mi-juin à fin septembre

À surveiller :

  • ouverture tardive de certains cols (neige)

  • météo changeante même en été

  • températures très basses en altitude

Même en juillet, il peut faire moins de 5°C au sommet des cols.

Niveau de difficulté

Difficulté : Moyenne à élevée

Pourquoi :

  • routes étroites

  • dénivelé important

  • fatigue cumulée

  • météo imprévisible

Accessible à un motard intermédiaire bien préparé,
mais déconseillé comme tout premier road trip montagne.

Équipement moto conseillé

Indispensable :

en casque intégral ou modulable

  • gants été + gants mi-saison

  • blouson textile ou cuir avec protections CE

  • pantalon moto renforcé

  • bottes ou chaussures montantes

Fortement recommandé :

  • dorsale CE

  • vêtement pluie

  • sous-couches thermiques

  • tour de cou

  • lunettes solaires (altitude)

Le confort thermique est aussi important que la protection.

Sécurité : points de vigilance majeurs

  • Chutes de pierres après la pluie

  • Gravillons en sortie de virage

  • Animaux sur la chaussée

  • Freinages prolongés en descente

  • Fatigue en fin de journée

Bonnes pratiques :

  • pauses régulières

  • hydratation constante

  • ne jamais rouler “à vue courte”

  • renoncer si les conditions se dégradent

En montagne, l’anticipation est la clé de la sécurité.

Organisation et hébergement

  • privilégier des étapes courtes

  • réserver à l’avance en haute saison

  • choisir des hébergements “motards friendly”

  • sécuriser le stationnement de la moto

Pourquoi ce road trip est unique

Les routes alpines ne représentent souvent qu’un point de départ. Pour beaucoup, elles ouvrent surtout la porte à une vision plus large de l’univers moto : équipement, préparation, culture Harley, road trips, reconversion et exploration de nouvelles trajectoires bien au-delà d’un seul itinéraire.

Si les Alpes incarnent l’ampleur, les grands cols et la majesté, d’autres itinéraires emblématiques séduisent aussi les motards en quête de sensations plus minérales, plus resserrées et tout aussi spectaculaires. Parmi eux, le Verdon occupe une place à part, entre falaises vertigineuses, routes techniques et immersion brute.

Les Alpes représentent souvent une expérience fondatrice pour de nombreux motards. Mais pour ceux qui cherchent ensuite à prolonger cette intensité dans un décor plus sauvage, plus insulaire et encore plus immersif, certaines destinations comme la Corse offrent une autre dimension, entre routes sinueuses, relief brut et sensation d’évasion totale.